12 34 5 67

1- Shinai-yu

Vaporisateur d'huile à entretenir le Shinai

*Efficacité: Alimenter l'huile nécessaire au Shinai. Garder sa fermeté et la dureté.  Garder la surface lisse sur chaque latte. Prévenir contre les éclats du bambou liés à l'utilisation .

*Mode d'emploi: Vaporiser directement sur la surface de Shinai (partie bambou) et essuyer en frottant avec une étoffe sèche sur toute la surface du shinai .

2- Kasumi

Atomiseur à désodoriser; Prévenir des germes et des moisis par l'alcool et la composition végétale.

*Efficacité: Déodoriser, élimination des germes et prévention des moisissures.

*Mode d'emploi: Pour le Men; Vaporiser directement le Uchiwa et Menbuton. Pour le Kote, Vaporiser l'intérieur de Uchikawa et l'intérieur de Kotekawa. Contre l'odeur forte, vaporiser-le abondamment.

Masquer les odeurs en vaporisant directement, l' équipement de Kendo et aussi les chaussures, supports, etc.

CHUDAN NO KAMAE:

Appelée garde de l'eau ( Mizu no Kamae ) ou garde Moyenne ,Cette garde est la plus pratiquée.

Les 5 points importants:

1- Le regard (Metsuke) :

il est dirigé vers les yeux de son adversaire sans les fixer ,on observe son corps entiérement ,on pénetre son ésprit ,comme si l'on regardait une montagne au loin "enzan no metsuke".

2- Les épaules :

Les bras sont fléchis , les épaules sont détendus , l'ensemble est vérouillé mais non contracté.On dit que l'on doit pouvoir mettre un oeuf sous l'aisselle droite et une feuille de papier sous la gauche.

3- Les mains :

La main gauche doit être approximativement à un "poing" de distance de votre corps au niveau du nombril.Elle saisit l'extrémité de la tsuka.Le petit doigt, l'annulaire et le majeur tiennent fermement la tsuka sans crispation tendit que l'index et le pouce sont relaché.

La main droite vient se placer sous la tsuba ,l'index en contact avec celle ci , le pouce et l'index forme un "V" (on pourait faire tenir un oeuf entre la tsuba et le V formé entre le pouce et l'index).L'action des différents autres doigts est similaire à celle de ceux de la main gauche.

Dans l'ensemble les mains doivent fermement tenir le shinai sans pour autant être contractées.

4- Les pieds :

Les deux pieds sont parallèles à un poing environ de distance ,elle correspond à la largeur des hanches.Le pied droit est en avant ,le gros orteil du pied gauche est aligné au meme niveau que le talon du pied droit.Le talon gauche est légèrement soulevé mais fermement ancré dans le sol, le poid du corps repose sur les deux pieds.

5- La pointe (Kensen):

La pointe du shinai menace la gorge de l'adversaire,elle garde le centre.

Revetir l'armure ( bogu):

Mettre le tare:

S'asseoir en position seiza, mettre le tare sur les genoux et passer la ceinture autour de la taille.L'attacher ensuite par un nœud sous le pan du milieu.

Le nœud ne doit pas être positionné sous un autre pan ,glisser les boucles sous les deux autres pans de chaques cotés.

Passer les cordons sous le pan rigide du hakama.

Mettre le do:  

Positionnez-vous en seiza, mettez le do sur votre poitrine et faites passer les do-himo (liens supérieurs) par-dessus vos épaules, en les croisant dans votre dos. Nouez les ensuite sur les boucles supérieures d'attache. 

Il y a plusieurs manières d'attacher votre do. L'important est qu'il soit facile à mettre et qu'il ne se détache pas durant la pratique.
Voici 2 types de noeuds pour attacher les cordons au dos :

Nouez ensuite les do-yoko-himo (liens inférieurs) derrière votre dos. Faites un noeud horizontal.

Mettre le tenugui: 

Il existe plusieurs forme ,en voici une souvent utilisée.

Prendre les extrémités du tenugui.Mettre le tenugui sur le haut de la tête et le glisser petit à petit vers le front, de telle manière qu'il enveloppe bien les cheveux.Croiser l'extrémité gauche  jusqu'à l'oreille droite (ou le sens contraire,plus souvent utilisé), en serrant fortement. Maintenir cette extrémité sous la partie droite du tenugui.

Rabattre la partie gauche du tenugui jusqu'à l'oreille droite, et la glisser sous la partie droite( ou sens inverse).Rabattre les deux pointes dépassant sur le front vers le haut de la tête.

Les oreilles sont alors découvertes.

Mettre le men:

Comme pour le tenugui il existe plusieurs méthode pour mettre le men en voici une .

En gardant les cordons en main,ecarter le men (vous pouvez laisser les cordons derrieres ou suivre cette étape)puis positionner les cordons sur le dessus, mettre le men sur la tête en commençant par le menton,puis bien plaqué le front. 

Redescendre les cordons derriere en maintenant la tension pour les ajuster à hauteur du niveau des yeux.

Tirer sur les cordons devant pour tendre derriere . Nouer fortement les cordons, de telle manière que le men ne bouge plus. Ajuster les pendants et les boucles des cordons à des longueurs identiques.

Ajuster parallelement sur le coté les cordons pour ne pas qu'ils se croisent.Les himo ne doivent pas pendre plus de 40 cm. Si c'est le cas, il est nécessaire de les raccourcir.

Mettre le hakama

Mettre les jambes du hakama et poser l'avant sur le ventre au niveau du nombril. Faire passer les cordons derrière soi au meme niveau , puis les croiser dans le dos pour revenir sur le devant .Croiser de nouveau mais sur le devant  environ de 5 à 10 cm sous le nombril.

Nouer ces cordons à l'arrièreau meme niveau(plus bas que le premier croissement du dos.Avant de continuer pensez à bien ajuster votre veste ( voir photo plus bas )Mettre la 2 éme partie du hakama ,glisser la petite languette de l'appui dorsal dans les cordons.Attacher les cordons arrières devant soi en les passant de chaque cotés à l 'intérieur dans les premiers cordons de la 1 ere parti du hakama .

Attacher les cordons arrières devant soi en prenant la totalité des cordons devant pour faire un noeud de l'ensemble.Glisser la partie restante des cordons sous la partie attachée. La partie avant du Hakama doit être plus basse que la partie arrière.

pour une bonne présentation:

Maintenir la veste fermée en effectuectuant une rosette horizontale et fermer bien le col de la veste.

Tirer bien votre veste vers le bas et sur les cotés pour ne pas avoir de plis dans le dos.Pensez à le faire avant de mettre la 2ème partie du hakama.

Pliage de la veste

Poser la veste à plat sur un sol propre,rabattez un coté en son centre.

rabattre la manche de moitié sur le meme coté.Meme orération pour l'autre coté.

pliez en 3 parties.

Pliage du hakama

Tenez votre hakama verticalement et mettre le pli intérieur vers la droite.

Poser le hakama face arriére à plat sur un sol propre . A l'aide de la main droite, redresser les différents plis ,en 1er le mileu intérieur puis le coté gauche et droit ensuite (bien reprendre les plis d'origine). lisser la partie arrière des plis à l'aide de la main droite du haut vers le bas du hakama, afin de redonner au hakama sa forme naturelle.

Retourner le hakama et répéter l'opération sur la face avant.Redonner aux cinq plis leur position normale,2 plis d'un coté 3 de l'autre.Plier les deux pans extérieurs en son centre., puis plier l'ensemble en trois parties.

puis plier l'ensemble en trois parties.

Replier deux fois sur eux-même chacun des cordons avant (les plus longs). Les placer en croix.

Nouer ces cordons avec les cordons arrières.

voilà un joli petit paquet...

Nettoyage:

Il est préférable de nettoyer son keikogi à la main plutot qu'à la machine à laver.les hakamas synthétique peuvent passer en machine mais pas votre hakama en coton , vous risquez de le déteindre de l'abimer et de perdre les plis.

Nettoyer votre hakama dans une baignoire, en le pressant sous l'eau.Ne pas l'essorer, mais le reformer et le lisser du plat de la main pour en faire sortir l'eau.Le sécher en le suspendant à l'envers, les plis correctement positionnés,par des pinces.

Conseil:Utiliser un peu de lessive liquide à main mais pas en poudre(la lessive resterait dans les plis sans se dissoudre) Ne pas repasser votre hakama ,il deviendrait brillant.